تشهد صناعة الأحذية الرياضية تطورًا مستمرًا، حيث يتم إنتاج أحذية ذات نعال سميكة تهدف إلى توفير راحة ودعم إضافي للرياضيين. ومع ذلك، أظهرت دراسات حديثة أن استخدام هذه الأحذية قد يتسبب في زيادة مخاطر الإصابات.
نتائج الدراسات
أظهرت دراسة أُجريت في جامعة فلوريدا الأمريكية أنه من بين 700 رياضي تمت متابعتهم على مدار 6 سنوات، تبين أن استخدام الأحذية ذات النعل السميك يزيد من احتمالات التعرض للإصابات مثل الالتواءات، التمزقات العضلية، والإجهاد العضلي نتيجة لضعف التقدير لموضع القدم خلال التمرين.
تم جمع البيانات من رياضيين ارتدوا الأحذية السميكة خلال تمارين الجري وركوب الدراجات، وقد وجد أن هؤلاء الرياضيين كانوا أكثر عرضة للإصابات مقارنة بزملائهم الذين ارتدوا أحذية ذات نعل مسطح.
التوصيات
ينصح الباحثون باستخدام أحذية ذات نعل مسطح لرياضيين يتطلب منهم التفاعل السريع مع الأرض كأولئك الذين يمارسون الجري أو رياضات القوى. ويجب أن يكون الانتقال إلى الأحذية السميكة تدريجيًا من أجل تجنب الإصابات المفاجئة.
الخلاصة
رغم أن الأحذية الرياضية السميكة توفر راحة ودعمًا إضافيًا، فإنها قد تسهم في زيادة مخاطر الإصابات نتيجة للتأثير على توازن الرياضي وحركته. من الأفضل اختيار الحذاء المناسب حسب نوع النشاط البدني ومراجعة النصائح الطبية حول التدرج في استخدام الأحذية الرياضية.
المصادر
bony
